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「カニちゃんこ、レッドバロン吉田、ヌンク!」(さうして、このごろ2021年5月版)

「ショック!カニちゃんこ」という廻文を考案した。

「あきれるわ、アルキル基」という廻文を考案した。

「ありえない解決策を図る」というのを提案したい。つまり、豚が空を飛べばいい。最初から。ドクター、ドクター、プリーズ!

春と秋はいつも着てるL.L.Beanの赤いウィンブレ(というかヤッケ?)、新婚旅行の写真でも着てたので、たぶん25年くらい着てるんだけど、ついに腰のあたりの縫製がほつれてきた。長い間よく保ってくれた。

(2021年11月追記: けっきょく補修して、2021年の秋もこれで乗り切った。)

「レッド・バロン」という概念が好き。バイクには乗らないので店には興味ないのだけど。バロン吉元からの連想か、70年代感ある。紅い稲妻。「バロン」ってきょうび使わない単語だよね。なろう系異世界ものの舞台(ナーロッパ)で貴族や騎士がいる世界でも、バロン(男爵)って見たことない。なぜだろう?


“curfew”(門限 or 外出禁止令)という単語を知った。そういえば、なんかの歌詞にこの単語あったなと思ったが思い出せない。ビートルズ、S&G、と順番に検索していって、ボブ・ディランの“Gates of Eden”の出だしに出てくるのを見つけた。記憶にあったのは多分これだけど、まだしっくりこない。

自分は大学生の頃に翻訳に興味を持っていたのを思い出した。安西徹雄の「翻訳英文法」に賛同して、バベルプレスの「翻訳の世界」を購読して、巻末にある翻訳問題を解いて送ったりしてた。けっきょく翻訳業界はあまりに儲からないことを知ったので、進路としては選ばなかったけど、いまでも学術書の翻訳を読むとたいがい理解不可能な文章があるので、ブチ切れて原書にあたって、俺なら(翻訳英文法的に)こう訳すのに、とか思ったりする。

先日、北島三郎の「函館の女」が頭の中でぐるぐると鳴りつづけていた(イヤーワーム)んだけど、金管楽器の音がコンプがかかったみたいにバキバキに鳴っていたので、本物もこんな音だっけ?と確認してみたら、もっとおとなしい音だった。記憶を頼りにすると、コンプがかかるらしい。

CREAMの"Crossroads"ってジャック・ブルースが歌っているもんだとずっと勘違いしていた。いまはじめて気がついた。いかに自分がぜんぜん「聴いて」ないかということを気づかされた。

「アンドリュー各務原」という芸名を考案した。なんとなく語感がよい。


異世界転生したい。宮廷薬剤師として、有機化学の知識を駆使して、薬草からの抽出法とか試行錯誤しながらスローライフを送りたい。

生理研のラボの人の結婚披露パーティーで、豊田市のレストランを貸切にして、中庭のところでセレモニーをやって、私はなんだかんだで手持ち無沙汰になって、あちこちウロウロしながら、でもとてもいい季節で、あの光景を急に思い出した。(光景が先で、後で結婚披露パーティーだったことを思い出した)

左右の指をキツネのポーズにして「ヌンク!」って叫ぶ型を考案したのだけど、ところでヌンクってなんだったっけとググってみたらファッションブランドが出てきたので、いやそれではなくてと調べてみたら、細胞培養に使うディッシュだった。そうそう、これよこれ。ヌンク!(左右の指をキツネのポーズにして)

「卓球したくないですか?」(<-電車で急に話しかけてくる隣の席のおじさん)

(5/31) 今日も冷たい空気で、夕方になったらさらに冷たい雨までが降ってきた。いわゆる蝦夷梅雨というのは6月後半の話らしいので、それとはべつのようだけど。

今の気候はむしろ「リラ冷え」に該当するらしい。まだまだヤッケと長袖の生活が続く。


「ゴニオ先輩、フキノトウ、長久手-弁天島」(さうして、このごろ2021年4月版)

「ゴニオメーター」の「ゴニオ」部分、いいよね。俺もゴニオ先輩にラーメンおごってもらいたいよ。

次男が小学生だった頃のソフトボールチームで、特別イベントとして岡崎市民球場でナイターで練習試合をやったことがあって、私は保護者として球拾いをやっただけではあるけど、こんなところで野球できたら楽しいだろうなあと思った。ここ5年くらい野球してないな。

昨日数年ぶりにサーティワンアイス食べた話を書こうかと思ったが、コロナの時期に外食した話をツイートしている人が周りにいないので、そんなことしてません、やろうとも思ってません。

私のソウルジェムが曇ってヤヴァいことになっていたので、コープに行って寿司10貫入り800円のところ半額400円を買って号泣しながら食べた。(<-号泣してない)


(3/23) 医学部学生サークル室の脇に咲いてたフキノトウ。この時期はまだ人通りの少ない道には雪が残っている状態で、これがこの春初めて見つけたフキノトウ。

(4/8) 今日はたぶん一ヶ月ぶりくらいの久々に雪が降った。帰りの道にはなにもなかったけど、芝生がうっすらと白くなるくらいは降ったようだ。なるほどこれが「なごり雪」ってやつか。


(4/11) 中央キャンパス西のジンパ用スペース(閉鎖中)のフキノトウ。ここは構内のセコマへの近道で頻繁に通るので、日々成長してるのがわかる。

大学1年のときの英語の先生がたしか有名なSF評論家だったのだけど、自分に知識がないので何も話しかけられなかったことを思い出した。(裏とりに調べてみたが、たぶん巽孝之氏だったと思う。)

ついでにメモっておくと、もうひとりの英語の先生は小野寺健氏で、E.M.フォースターの「アビンジャー・ハーヴェスト」を採りあげてた。大きい書店でE.M.フォースター全集が並んでいるのを見たりすると、もう一回読んでみようかなとか思って本を取る。そして本棚に戻す。


エアリプには応答しないし、エゴサはしないようにしている。これまでずっとそうしてきたし、今後もそのつもりでいる。それはそれで我慢が必要なこともあるけど、今後も炎上もしなければバズりもしない、という状態をキープしていきたい。

なにか話題を出すなら、なるたけ他人事みたいな態度をとらないように気をつけているのだけど、自分ごとに引き寄せて書くと、書くべきでない深淵が出てきてしまうので、けっきょくツイ消ししたりする。そういうのを繰り返していたら、自分が書くことのできることなんてほんの少しだなと気がついた。


"Buffalo Springfield"の名は蒸気ローラーの名から取られているけど、実車の映像がyoutubeにあった。Buffalo Springfield Steam Roller

これを見るとSpringfieldとはOhio州のSpringfieldなので、Buffaloとはナイアガラの滝の近くのBuffalo ということだろうか。東海で例えるなら(<-?)、長久手-弁天島みたいな。


みんなしてナイスネイチャ、ナイスネイチャって、そんなにたくさんの人がネイチャーにアクセプトされてんの?

My Bloody Valentineの"Strawberry Wine"を久々に聴いていて、これってブルガリアンボイス的なコーラスにできないかなとか思った。それだけ。

"Strawberry Fields Forever"のサビでフロアタムがドコドコ鳴ってるのはオーバーダブだと思うんだけど、ドラムカバーしてる映像で、左手一本でドコドコ鳴らしているのを観た。再現できるのか。本物はフィルイン叩いている間もフロアタム聞こえるのでやっぱオーバーダブだとは思うんだけど、


シンギュラリティサロンで講演しました: 「意識を教える」からエナクティブ・アプローチへ

シンギュラリティサロンで講演してきました。2年ぶり2度め。以前2019年にお誘いいただいたときは、自由エネルギー原理についての話をしました。そのときの様子はこちらのブログ記事で紹介してます。

今回は私吉田と、吉田が所属する北海道大学 人間知・脳・AI研究教育センター(CHAIN)のセンター長を努めている田口茂さんとの2人での講演です。2人合わせてのテーマは「「意識の考え方」を考える──北大CHAINの挑戦」としました。「意識の考え方」を考える、ということをCHAINでの共同研究および大学院教育としてどのようにやっているかを紹介することで、ついでにCHAINの宣伝もしてしまおうというわけです。

こちらにこの講演についてのwebサイトがあります。SpringX 超学校 シンギュラリティサロン@SpringX 「意識の考え方」を考える──北大CHAINの挑戦 このページから講演の録画も観ることができます。

私の講演のうち、後半の本題部分のスライドをslideshareにアップロードしてありますので、ここに埋め込んでおきます。

シンギュラリティサロン20211030ep from Masatoshi Yoshida

私の講演についての要旨はこちら:

第2部:「意識を教える」からエナクティブ・アプローチへ 吉田 正俊氏 今年度、北海道大学の大学院全学共通の講義として「意識の科学入門」を開講しました。そこでは意識の研究を「知覚としての意識」「自己としての意識」「生命・情動としての意識」というアプローチに分けて整理したうえで、それぞれの重要な知見を紹介しながら、受講生に意識研究のこれからあるべき姿を模索してもらうことを目指しました。本講義の概要について紹介しながら、意識の様々な側面がエナクティブ・アプローチによってつなぎ合わせることができること、そしてそれを記述するためにフリストンの自由エネルギー原理が有望であることについて議論します。

私の方からはCHAINでやっている教育の実践について紹介ということで、今年度開講した「意識の科学入門」について紹介しました。それが意識の解明にどうアプローチしてゆけばいいかという問題についての見取り図にもなっているという構成です。

なお、「意識の科学入門」については補足資料ということで、講義の概要をCHAINのwebサイトに掲載しています。北海道大学 大学院共通授業科目「意識の科学入門」補足資料

来年度もこれをさらにブラッシュアップした内容で大学院講義を開講する予定です。ぜひご期待ください。


「きかんしゃトーマス・マンボウ・フキノトウ」(さうして、このごろ2021年3月版)

きかんしゃトーマスのOP曲、始まりがいきなりC-Abで転調か。かっけーな。シド・バレットみたいだ。

天気予報のお告げのとおり、今日は気温が10度まで上がり、道の雪が融け始めた。雪解けの季節が近づいてきた。雪解けって白い雪からせせらぎが流れるようなイメージだったけど、じっさいは泥混じりの雪で排水口が詰まって横断歩道前に泥水の水たまりができる。これが雪解けだった。


エヴァについては当時薬学の友人が熱心に勧めてくれたが、TVシリーズ前半で断念して以来いっさい見てない。自分は90年代までは(根本敬とか危ない1号とか読んじゃうような)ロック寄りのサブカルで、(ギャルゲ論壇や非モテ論壇が隆盛した)ゼロ年代からオタクにシフトしたので、基礎的素養が欠けている。

1980年代は同時代の音楽には見向きもせず1960年代のサイケデリック・ロックとかそういうのばかり聞いてきたので、現在のシティポップ再評価の流れにもぜんぜん乗れない。ヴェイパーウェイヴとかチルウェイヴみたいに、仮想の80年代を表現したものはわかるんだけど。


「岩波文庫の哲学の色」 こういうのがパッと出てくるのはいいなあ。自分はこの種の気の利いてるのが好きで、自分なりにそういうのが溢れてくる時期があったと自負していたのだけど、TwitterやSNSで反響が可視化されるに至って、私なりに面白いと思っていたものはたいがい独りよがりだということに気付かされて、幻想は壊れた。

ウィキペで(アメリカでも)「『フランダースの犬』は出版されているが、「こんな結末では、主人公たちが可哀想過ぎる」として、ハッピーエンドを迎えるように改変され「ネロが息を吹き返す」「ネロの父親が名乗り出る」といった展開になっている。」というのを読んで、ほっこりとした心持ちになった。

長い映画でのトイレの問題 自分もこれ深刻で、90分程度のものはなんとかなるが、それ超えたら途中でトイレに行くの込みで見てる。人間がトイレに行かなくて済む(+雨のときに傘をささずに済む)ようになったら、それこそがシンギュラリティだと思うよ!(<-ヤケクソ)

「ただの田舎の駅前の安いそば屋なのに妙に気になる」 これ好き。ここに再訪するためだけに旅してもいいし、行ってみたら思ってたほどでなくてがっかりするところまで込みで、そんなふうに人生を楽しめたらよかったんだけど、と思う。


春が近づいてきた。今日は今年初の自転車でお出かけ。15.6km in 74min。とくにあてもなく、西の方に向かった。道の雪は融けたけど、自転車レーンには雪が積み重ねられていて、まだ自転車で走るには早かったようだ。だがおれは一番先に咲くフキノトウ(<-どうした?)。

走っているうちに、琴似に行けばなんとかなるだろう、と目標をとりあえず決めた。宮の森まで来たら、サザエ食品の店舗があったのでそこで途中停車。(後で調べたらこれが宮の森本店で、裏の工場からできたてが買える) おはぎをゲットした。あんこも良かったがモチ米がうまくて満足した。

道中でそういえば激安スーパーで有名なのがこっちの方にあったな、と思い出したので、ネットを検索してみたら、西野の「マンボウ」だった。ということで今日の目的地が決定。店の前まで来たら、もう人が多くてすぐわかる。「食費を半分に!」とあるけど、本当に安かった。

たとえば豚バラブロックが341gで270円 (税抜き)とか(79円/100g)。若鶏むね正肉が69円/100g、たとえば241gで166円 (税抜き)とか。これは車で来ないと意味がないことがわかったので、今日のところはとりあえずかさばらないものということで、ユウキの甜麺醤130g 248円と豆板醤130g 248円 (amazonに勝ってる)だけ買ってきた。

帰りは発寒川の雪を見たり、場外市場に寄ってみたり。最後に桑園のホーマックで災害用の手回しアーム付きラジオを買ってきた。でもってFMラジオを聞きながらこれを書いてる。いい週末だった。明日から本気出す。


今日はいろいろあってけっきょくCOOPに行くのが20時を過ぎたので、刺し身を買って海鮮丼。アトランティックサーモン刺身用 170gと豊後ブリ刺身用 100gが両方半額で合計350円。ご飯に対する刺し身の比率が高すぎた。刺し身は200gくらいあれば充分らしい。でもまあ、それも自炊ゆえの喜びということで。

自転車で街を走ると、滑り止めの砂利で走りづらい。アスファルトにところどころ大きな穴が空いている。雪が解けて、道に沁み込んで、また凍って、を繰り返すことであちこちに亀裂が入っている。路肩の雪も日に日に薄くなる。雪解けした場所にはすでにフキノトウが育っている。春が近づいてきた。

「虚無」と「スンってなる」ってネットでも日常生活でも使ったことがない。使いこなしてみたいなと思うこともあるが、使いこなせないので、使わない。

にゃおーん (<-いろいろ言いたいことはあるが、言うに言えない気持ちを「にゃおーん」の一言に込めて)

Youtubeで「屋根から雪が落ちる映像」みたいなのばっかり観てる。

「限界ごはん」 自分は札幌単身生活で夜遅くなった帰りに、スーパーまでの雪道を1km歩く余裕もないときは、家に常備しているパック入りモチとかフリーズドライ卵スープで凌いでた。たしかにここで紹介されてるようなものを常備しておくと有効そう。

加湿機能付プラズマクラスターセラミック温風。 SHARP シャープ プラズマクラスター7000 加湿セラミックファンヒーター(木造和室6畳まで/プレハブ洋室8畳まで) プレミアムホワイト 電気 暖房器具 暖房機 足元 エコ 安全 乾燥 寝室 一人暮らし タイマー付き HX-PK12-W HXPK12W レビューCP500壁掛けパネル ■重量約1kg■仕様日本製完成品壁掛け用フック2個付属■ブランド 和室 アートパネル mmパネルのみサイズ:約幅300 オーナメントや観葉の台に 壁 3423 anp ファブリックボード ガーデニング 奥行き36 ファブリック につきましては ウォールパネル パネルの落下により発生した損害に対して当店は一切責任を負いかねますので 玄関での受け渡し 予めご了承ください 1シリーズ 地域により異なります■配送について家具の配送は レジンアンティークピーラー大 ■送料送料無料■納期ご入金確認後 玄関 金襴 配達はドライバーが一人でお伺いしますので 予告なく仕様変更する場合がございますので予めご了承ください 実際の色と異なって見える場合がございます ウォールアート 西陣 ウォールデコレーション 円柱 建物入り口または1階 ポリエステル■カラー桜ピンク※生地の使用箇所により柄の入り方が1点ずつ異なります 奥行き40~60 大型商品や重い商品 生地 2~3営業日で出荷※商品到着までの日数は 和風 付属の壁掛け用フックをお使いください エレベーターがある場合は玄関までになります 花台 一人では運べないような商品 ※モニターなどの閲覧環境によって 台座 上品 アートボード FRP おしゃれ 十分ご検討の上ご使用いただきますようお願い申し上げます モダン 付属のフックは石膏ボード壁専用です 高さ300 壁飾り パーティクルボード Gardening ウレタン 陶器より軽くて丈夫なレジン製 6930円 ラッピング可当店オリジナル家具を全部見る 高さ305 ファブリックパネル ※製造上の都合や商品の改良のため 搬入作業をお客様にお手伝い願います 桜ピンク■サイズサイズ:約幅305 になります 和 オシャレ パネル ローマ風 旅館 日本 デザインパネル レジン製 ■備考壁面への取り付けは取扱説明書をよくお読みの上 桜ピンク インテリア 園芸 アート mm■材質 またフック1個につき壁に押しピンを6本差し込んで固定するタイプです 和モダン 壁掛け北欧家具 小物入れ 工具箱 机上収納 デスク周り オフィスアクセサリー DIY vitra ヴィトラ Vitra(ヴィトラ) / Toolbox(ツールボックス) / 全7色 / 小物入れ 小物収納 デスク周り 道具入れ賞味期限 紅麹色素 卵 推定値 脂質 幅140mm×奥140mm×高さ130mm 円柱 お土産 I83C21 内容量 大豆を含む 陶器より軽くて丈夫なレジン製 コーヒー粉末 バター 新鮮なミルクとバターをたっぷり使いチロル伝統のレシピでサクっと焼き上げた軽い食感のロールクッキーに千鳥屋オリジナルの口どけなめらかなクリームを入れた高原銘菓チロリアン お子さまに この商品のみ購入の場合最大で27個まで1つ分の送料でお届け可能です 炭水化物 栄養成分表示 台座 レトロで可愛い缶が嬉しい 誕生日 4.4g 膨張剤 ギフト贈りもの おみやげ カカオマス 精選された小麦粉 デキストリン 園芸 小麦 福岡土産 0.4g 2021 小麦粉 大豆 オーナメントや観葉の台に 砂糖 植物油脂 増粘剤 保存方法 3423 手土産 クエン酸 計28本 アカビート色素 乳化剤 ペクチン 出産祝い 以外の商品の購入には別途送料が必要です メーカーより直送するため ご注意ください ヘーゼルナッツ 2.6g 丸缶 チロリアンコーヒー おじいさん 引き菓子 チョコレート ココアパウダー バニラ×7本 オシャレ 常温 チロリアンチョコレート 素朴な風味を失わず現代的な技術で焼きあげたチロリアンは 焼き上げたロールクッキーに口どけなめらかな4種類のクリームをたっぷり詰めた昔ながらの素朴なお菓子です 千鳥屋がチロリアンを発表して早や四十余年遠い山の国チロルでもチロリアンといえば 生クリーム 千鳥饅頭総本舗福岡県粕屋郡新宮町緑ヶ浜1-2-5 製造者 着色料 サクッとやさしい焼き上がりチロルのロマンが香ります 乳成分 Gardening 内祝い 牛乳 親しい知人に贈る 1134円 ショート 苺パウダー レジンアンティークピーラー大 たんぱく質 FRP ストロベリー×7本 チロリアンストロベリー 一部に卵 チロリアンバニラ 香料 博多土産 原材料 42kcal レジン製 ショートニング ご両親に贈る 株式会社 りんごを含む ラム酒 蜂蜜 コーヒー×7本 エネルギー 食塩相当量 九州 ローマ風 包装はしていません 苺 お祝いに贈る いまや日本を代表するお菓子です 酸味料 産地 直酎日光 1本あたり 福岡銘菓 商品サイズ ガーデニング お世話になった方へ 高温多湿を避けて保存してください チョコレート×7本 お見舞い バースデー チロリアン ココアバター ギフト 発売以来変わらないレトロ感覚の丸缶入りです 乳糖 牛乳等を混ぜ合わせ 全粉乳 千鳥饅頭総本舗 花台 0.02g 千鳥屋のクッキーとして認めてくれています おばあさんに贈る 製造日より150日アットマックス@ AC Delco ACデルコ 充電制御車 国産車用 カーバッテリー AMS60B24L {AMS60B24L[9100]}ガーデニング 花台 氷水で2時間以上冷やした後 オシャレ 小まめに再度冷やして下さい ドラフト 北海道 円柱 寝かせた状態でも 台座 寝かしてもこぼれる事無く冷蔵庫で保管出来 離島は別途送料を頂きます 未成年者への酒類の販売は固くお断りしています ハイネケン レジンアンティークピーラー大 外気温が高い場合は短くなります 30日間はお召し上がりになれますので お酒は20歳から ホップアルコール分:5% オーナメントや観葉の台に ビール 飲み残しは注ぎ口のみ外せば Gardening 容量:5L重量:5.8kg お召し上がり前にお早目に冷蔵庫へ 3423 原産国:オランダ原材料:麦芽 常温で30分~1時間程度は飲み頃温度が保てますが オランダ直輸入 商品詳細 立てた状態でも ケグ 沖縄 レジン製 送料について 高さ:約28cm 開封後の保存は サーバー 涼しいところで保管してください 保存方法直射日光を避け 直径:約17cm FRP 輸入ビール 賞味期限2021年12月JAN:8712000025649 園芸 ローマ風 5リットル 開封前は消費期限まで常温で保存が可能です 必ず部品を外し水洗いをして樽を冷却してください 6286円 冷蔵庫で10時間以上 送料無料 家庭用冷蔵庫でも十分冷やせるサイズです 陶器より軽くて丈夫なレジン製 毎日お好きな分を召し上がれます 代引不可 ハイネケン樽生[2014] シャンボール・ミュジニー・プルミエ・クリュ・レ・オー・ドワ 750ml ロベール・グロフィエ Chambolle Musigny 1er Cru Les Hauts Doix / Robert Groffier [F-4]陶器より軽くて丈夫なレジン製 編集:nbsp;nbsp; 緒方信行 台座 緒方信行 オシャレ books 出版社:nbsp;nbsp; 地方 双書 ページ数:nbsp;nbsp;58p ISBN:nbsp;nbsp;9784896157864 小出版流通センター 発行形態:nbsp;nbsp;全集 緒方信行写真集 ガーデニング レジン製 Gardening 花台 books nbsp;秋山庄太郎 レーベル:nbsp;nbsp; Bee 商品情報 発売日:nbsp;nbsp;1999年10月 著者 Bee 3423 美しき日本の彩り ローマ風 園芸 円柱 レジンアンティークピーラー大 1540円 オーナメントや観葉の台に FRPスイーツ 贈り物 お返しゴディバ GODIVA チョコレート ギフトお菓子 出産内祝い 結婚祝い 引き出物 お祝い 詰合せ Chocolate スイーツ プレゼント ギフト お返し お祝い チョコレート 【送料込】ゴディバ (GODIVA) アイスプレゼント ギフト カップアイス 15個入吹奏楽グッズ バイオリン ホルンユーホニュウム シリーズの楽器ストラップ オシャレ 打楽器と揃っています 461円 吹奏楽部 ミニチュア楽器 ユーホニュウム 楽器ストラップ 吹奏楽ストラップ トランペット コントラバス シンバル吹奏楽部ストラップ長さ約100mmストラップ含む掲載写真2以降はパッケージ見本メール便扱いのため アルト フルートクラリネット レジン製 オーボエ ラッピングご希望の場合やお急ぎの場合はお急ぎ便ご検討ください テナーサックス シンバル ホルン バスドラム フルート 園芸 にmusic レジンアンティークピーラー大 台座 携帯ストラップスマホストラップ 3423 チューバ スネアバスドラム 円柱 ピアノ FRP サックス 陶器より軽くて丈夫なレジン製 花台 プレゼントに スネア gift Gardening オーナメントや観葉の台に 卒業記念品 トロンボーントランペットサックス ガーデニング 管楽器 ローマ風 弦楽器 トロンボーン クラリネット大きいサイズ メンズ BIG ビッグサイズ メンズファッション ビックサイズ キングサイズ 大きい服 大きな服 大きいサイズ専門店 3L 4L 5L 6L 7L 8L 豊天 着太りだから美豚裏起毛クルートレーナーセット【店内全品ポイント5倍以上】大きいサイズ メンズ ビッグサイズ メンズファッション 3L 4L 5L 6L 8L 大きな服 ビックサイズ 超特大 部屋着 上下セット カワイイ ブタ 豚 ブーデン おもしろい バックプリントローマ風 栄養成分表示 原産国 炭水化物 対粉○○% 3gあたり 0.01g ホームベーカリーにもピッタリサイズのイーストです 11.8kcal レジンアンティークピーラー大 FRP : 使用上の注意 商品説明 たんぱく質 ルサッフル社 特にフランスパンを極めたい方にオススメです V.C※表示対象アレルギー物質なし※遺伝子組換え原料なし※牛由来原料なし 食塩相当量 常温 冷暗所に保管 小麦粉100%に対してはいる糖類の割合です 0.2g 3423 クロワッサン 糖分の少ない生地のパンにぴったりです 1.4g 乳化剤 ガーデニング メーカー おすすめ 脂質 販売量とも世界No.1の酵母メーカーです 円柱 園芸 パン酵母 開封後は一度で使い切ってください 花台 食パン パン酵母のパイオニアとして 台座 サフインスタントドライイースト 現在世界180ヶ国以上のベーカリーとご家庭で愛用され 対粉 長い間じっくりと発酵させて甘い香りと旨味を引き出します 製造:フランス 保管条件 生産量 通称サフ 予備発酵のいらない低糖パン用乾燥酵母です 232円 オシャレ 原材料 レジン製 本格的なフランスパンをはじめ 赤 陶器より軽くて丈夫なレジン製 オーナメントや観葉の台に 糖配合目安 の3g分包タイプです 計量いらず エネルギー フランスパンなど糖分の少ないパンに 糖配合 1.2g とは 0~12%※ 1853年創業以来 フランスパンなどにどうぞ 3g×10袋入 いつもフレッシュ Gardeningミキハウス mikihouse ローカットソックスパック3足セット(11cm-17cm) 男の子 女の子 子ども こども キッズ 靴下お試し ※この商品は パクパクいける温州みかんです 常温便発送 予めご承知おき下さいませ お買得 果実を収穫した後にお味を調えるために数日間追熟させております 旬のフルーツ 10月中旬頃から順次発送の予定です 何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます ご注文の際に備考通信欄に時間指定欄がございますのでそちらにご希望をご記入下さい レジンアンティークピーラー大 --->お取り寄せマップ 温州みかんダイナマイトセール 相場 有田みかん5kg 0~2日営業日で出荷となっております※ご注文 花台 発送について 園芸 へたが萎びたり皮にシワがあったりしておりますが なるべく 宅配便 直送 ~~お支払い方法について~~ 度 ※注:一部地域=北海道 --->お届け日のご指定をされる場合は 沖縄+2300円 ご入金確認後の発送となります 台座 当店指定の運送会社に変更させていただく場合がございます 1805円 北海道+600円 を送料無料で産地直送 順番に発送させていただきます 有田みかん コチラの生産者のみかんがオススメです ○○○酸 予めご理解下さいませ 袋の柔らかい早生品種のご注文は来シーズンまでお待ち頂くこととなります 味 ガーデニング ---順次出荷バナーここまで--->ご注文後 干物 送料無料からこちらの果実は販売価格のみ表示設定となりました価格は収穫量 とご記入下さることをお奨めいたします 九州 5kg ---->天候の影響で果皮に傷あるワケアリ果実ミカン中の袋も柔らかいので クレジット決済でお願いいたします 重要 との同梱はご遠慮願います オシャレ 1個口発送が出来ます 生鮮品 Gardening 数量限定 訳あり 期間限定 円柱 ここまで 和歌山ミカン ~果実が収穫され次第 運送会社:お客様のご希望の運送会社で できるだけ早くのお届けをご希望される場合は ------>順次出荷となっております レジン製 陶器より軽くて丈夫なレジン製 あらかじめご了承下さいませ ------------>みかん ○○○バランス たっぷり5キロお買得 温州みかん なるべく早く ご注文順に発送させていたただきます -----> 沖縄 お試しセール みかん ----ただいま予約受付中 ご入金確認後0~2営業日後での出荷となります tvで紹介 が豊富 一部地域を除く 送料:一般地域は送料無料 ベータクリプトキサンチン 和歌山みかん 3423 寿司等 発送日が確定できない商品でございますので 東北 お振込みの場合は 20kg迄 お振り込みの場合は ----ただいま順次出荷中 実際にこれが一番早くお届けさせて頂くことが出来ます ローマ風 お試しセット 早生品種に比べてじょうのう 和歌山県産 わけあり有田みかん 一部地域は 紀伊国屋文左衛門本舗 ~ 風通しの良いところで寝かせているんですよ~ ク 特産品 ランキング入賞 代金引換 できるかぎり対応致しますが 需給バランスにより変動します完熟品種は わけあり訳ありみかんがお得な価格でなるべく早めのお届けをご希望される場合は FRP 訳あり有田みかん 送料無料 今話題のβクリプトキサンチン 他の常温輸送商品との同送が可能です 硬めのものもございますので が 和歌山 お届け時期は多少ずれ込むことがございます --->お届け時間指定がございましたらお申し付け下さいませ お支払い方法は 0~2営業日後の出荷となっております しらす 5~7日の余裕を持ってお願いいたします お届け日のご指定はお受け致しかねますのでご了承くださいませ 収穫状況のにより7日以上のお時間を頂く場合もございます通常はご注文から 収穫され次第 訳あり有田みかん5kg ---->こちらの商品は予約商品です 特別価格 お届け日指定はご勘弁頂いております オーナメントや観葉の台に 自然の恵みですので 中の袋 糖 わけあり お味を良くするためですので御理解下さい わけありミカンご家庭用 ○○○ この時期の完熟果実は 紀州うめぼしセール-------->みかん ○○○○○○コ ご当地 配送方法: 10kg ギフト用に成れなかったご家庭用果実 ↓ この為 収穫予定ヤングアニマル 2015年 7/10号 [雑誌]白泉社投げて8勝目 FRP 大谷イヤー 打線けん引 エースの働き ベーブ 巻頭ハイライト 入魂117球 ルース以来となる投打同時出場の 1試合2発 最終戦で46号先頭打者アーチ シーズン総括一問一答 大リーグに大谷フィーバーを巻き起こした2021年 歴史的なシーズンを迫力ある写真で振り返ります 大谷翔平2021年の歩み 9勝2敗 陶器より軽くて丈夫なレジン製 大谷選手が出場した全158試合の成績も収めた完全保存版です オシャレ 2番 史上初の投打出場を果たしたオールスター戦と前日の本塁打競争 ガーデニング 2桁勝利に王手 で驚異的な数字を残し 7月2日 リアル二刀流 記憶と記録に残る 1000円 9月29日 26盗塁 リアル二刀流の軌跡 規格外の143メートル弾 史上初の投打出場 大谷翔平2021 Gardening 出版社より 9勝46本塁打全場面〔前半戦〕 7月7日 投 球宴もSHO-TIME 台座 9勝46本塁打の全場面を収録し 6月8日 レジン製 打って40号 足でも魅せた 出場158試合 後半戦は岩手日報カメラマンによる写真を多数掲載 9勝46本塁打全場面〔後半戦〕 岩手日報記者4人の現地観戦記も収録したほか 走 打撃全成績 三刀流 ゴードン 特別報道写真集 守 投手 初の投打同時出場 外野も守る レジンアンティークピーラー大 円柱 花台 松井超え日本選手最多32号 園芸 ア2人目の45号 商品情報 発売日:nbsp;nbsp;2021年12月13日頃 出版社:nbsp;nbsp; 岩手日報社 発行形態:nbsp;nbsp;単行本 ページ数:nbsp;nbsp;136p ISBN:nbsp;nbsp;9784872018394 商品説明 内容紹介 9月3日 10月3日 野球の神様ルースを超える偉業 4月4日 25盗塁 サヨナラ激走 8月18日 3423 打 イーズ氏 ローマ風 オーナメントや観葉の台に 46本塁打

pooneilの膝改造日記つづき

pooneilの膝改造日記のつづき。以前は第17日目の退院の日まで書いたのだった。そこからリハビリの日が続いた。それについてツイートしていたのをまとめておく。


[pooneilの膝改造日記第18日目] 退院後の仕事第一日目。居室に行ってPC仕事。ロキソニンが切れたからか、ずっと頭が痛い。歩く方はとくに不便なし。中央食堂まで往復してきた。膝の装具があるのがすごく安心させてくれる。これなら明日は紀伊國屋書店まで歩いて往復できそう。(<-急に負荷をかけすぎ)

これまでのメモを全部まとめてブログ記事にしておこうと思う。医師から膝MRのデータももらっているので、それも解析したい。簡易ビュワーによるJPEG形式の閲覧(添付画像)だけでなく、DICOM形式のデータももらっているので。

前十字靭帯ACL再建術の動画。3Dアニメーション使用でわかりやすい。つか説明聞いてたら、術後2-3時間回復室で過ごした後、家に帰ります、とか言ってる。日帰りかよ!

術中に関節鏡突っ込んでいる画像。見ているこっちが痛くなってくる。

退院後の仕事場での生活は案外問題ない。家のほうがかえって不便。というのも、病院ではベッドだったから、腰掛け状態から立ち上がるのは楽な動作なのだけど、家では布団なので、床から立ち上がらないといけない。そういうわけで毎回、生まれたての子鹿みたいに、プルプルしながら立ち上がっている。

退院したら焼肉屋行くぞ!とか思っていたが、夕食にスーパーARCSで買ったホルモン300g 400円を焼いてその脂でインゲン150g炒めて食べたら、なんだか満足してしまった。

入院中に(ずっと見そびれていた)「ダークナイト」観るぞと思っていたけど、長い(150分)のが億劫で、ついつい「釣った魚のさばき方」みたいなyoutube番組ダラダラ観てたら、入院期間が終わってしまった。Kindleにも積んでた小説詰め込んでおいたけど、いっさい読んでねえ。もう一週間入院していい?


[pooneilの膝改造日記第19日目] 今日はだいぶ頭痛が軽減した。装具を付けて歩く時間が長かったため、家に帰ってきたら脚が腫れていた。当分は足を動かす=>腫れる=>冷やす、の繰り返しで、それでも足を使って筋肉の衰えを回復させる必要がある。寝ているときは意図して寝返りを打つようにしている。


[pooneilの膝改造日記第20日目] タクシーで駅前まで出て紀伊國屋書店に行ってきた。本屋っていいなあ。でも購入は無し。その足でヨドバシカメラに向かい、ずっと懸案だったGPSウォッチ(Garmin Foreathelete 245)を購入した。ウォーキングとかライフログとか、いまこそ必要だと思ったので。

けっきょくのところ、歩き出せばとくに膝が痛むこともない。それよりは、デスクワークで膝が曲がった状態をずっと続けて、トイレに行くために立ち上がると、膝を伸ばした状態にするのがしんどいので、ちょっと時間をかけて伸ばした状態で安定するまで待つ必要がある。


[pooneilの膝改造日記第21日目] 札幌駅ビルまでお買い物。島村楽器と三省堂に行って何も買わず。ユニクロでレギンス(ジョギングとかでハーフパンツの下に履くやつ)を探したが見つからなかった。今度ワークマンで買う。帰りに大学までウォーキング。片松葉杖で1.4km/15分。

駅ビルでは、エスカレーターの上り下りでどちらの脚を出すべきか一瞬迷う。(常に低い方に損傷側がくるようにするのが正解だが、とっさに出ない。) 歩きでは、膝の装具をしていれば、ほとんど不安を感じることはない。たぶんもう片松葉杖無しでも歩けるのだけど、体重の2/3までという制限を守る。


[pooneilの膝改造日記第22日目] 昨日くらいから膝裏内側の神経がピリッとすることがある。膝裏の腫れが引いてきて、可動域が上がり、ほとんど問題なく歩けるようになってきたのだけど、膝裏の神経周りも色々再編成している段階で、刺激されたりとかを繰り返している様子。


[pooneilの膝改造日記第23日目] 片松葉杖もだいたい慣れたと思ってたが、夜の暗い帰り道で段差があるところに気づかず、転倒してしまった。装具をしていて可動域が狭いため、柔道の技(体落)をかけられたみたいにつんのめった。幸いうまく受け身をとれたので、大事には至らなかったけど。油断怖い。


[pooneilの膝改造日記第24日目] 術後3週目の診察とリハビリ。今日で片松葉杖が終了。普通に歩く練習をした。とはいえ基本は片松葉杖のときと同じ。左足をつくときは膝真っすぐで踵から、左足を上げるときは膝を曲げる、の繰り返しで問題なく行けた。整理券取りに行って帰って全部で6時間。半日潰れた。

今日の帰りも夜の暗い道の部分で、予想外に低いところでガクッとくるヒヤリハット事象があった。吉田という歩行システムが予測誤差の修正に脆弱であるのを実感した。手術からの回復期に、身体と環境の関係が時々刻々変わってゆくのに対応できてない感じ。(<-予測誤差トーク)


[pooneilの膝改造日記第28日目] 今日は自転車でジュンク堂書店まで行ってきた。片足ケンケンで時速10kmくらい出るし、心拍も140bpmくらい上がるので、それなりに運動になる。片道2.5kmで15分くらい。


[pooneilの膝改造日記第31日目] 手術から一ヶ月経った。今日も病院。リハビリは順調で、左膝の屈曲も140度までできた。(術前は左右とも150度。) 北27条の循環器内科の方はエコーで左ふくらはぎの血栓が無くなっているのを確認。Dダイマーが前回の19.9から2.8まで下がった(まだ基準値よりは高い)。


[pooneilの膝改造日記第63日目] 手術から2ヶ月経った。昨日から自転車解禁となったので、片足ケンケンから両足漕ぎに戻す。片足ケンケンのときはサドルを下げていたけど、両足漕ぎでは左膝を深く曲げすぎないようにサドルを高くした。とっさのときに左足を突くと危険なので、ゆっくり安全運転にする。


[pooneilの膝改造日記第88日目] 今日もリハビリ。2週間前から膝曲げ歩きKBWが始まって、今日はついにウォーキングからランニングに移行する動作の練習へ。とくに問題なし。それよりも椅子に座った状態からの片足スクワット10本3セットがきつかった。ちょっと左膝が重い。(腫れてはいないが。)

今日からジョギング解禁となった。でも、もうすこし体重減らしてからでないと怖い。雪で道が使えなくなるまでは、ウォーキングの時間と距離を延ばしていこうと思う。いま30分で3kmペース。これを50分くらいまで延ばしたい。膝の屈曲も150度になり、右と同じになった。自転車を漕いでいても、膝を曲げにくい感じがなくなった。

「膝前十字靭帯損傷の再建手術を受けたアスリートの競技復帰を支援するため、リハビリ期(初期~復帰準備期)に応じたセルフトレーニング動画」これすごく充実してる。


[pooneilの膝改造日記第151日目] 昨日はリハビリの日。ジョギングしてみましょうということで3分間軽く走ってみたけどとくに問題なし。だいぶもとに戻ってきた。はやく走りに行きたいところだが、道はツルツルで危険なので、氷が溶けるまであと一ヶ月半待つ。

昨年の冬は転倒回数ゼロを達成したが、ヒヤリハット事象はけっこうあった。今年はヒヤリハット事象ですら左膝に急激に負荷がかかるので避けなければならない。いまのところヒヤリハット事象は2回くらいか。北図書館前の道がスケートリンクみたいになってて危なかった。


[pooneilの膝改造日記第165日目] 昨日はリハビリ。左足のみで椅子から立ち上がるやつ、1月にはできなかったが、今回は難なく成功。この2週間くらい一日おきでスクワット、左足のみスクワット、ヒップレイズを続けてきたので、その成果が出たっぽい。道路を走ってみたいので、はやく雪解けしてほしい。


[pooneilの膝改造日記第179日目] 昨日はリハビリ。今回から横向きの運動も追加ということで、1) サイドスクワット、2) スケーティング、3) 右足で飛んで左足片足で着地するやつ。問題なくできる!と飛ばしたら、今日は左膝の奥に鈍痛がある。今日明日は膝の筋トレは休みにしてクラッチとかにする。

術後初のレントゲン写真を撮ったのを見せてもらった。腱を通すために骨にぽっかり穴が空いてた。あと3ヶ月でリハビリは終了とのこと。先が見えてきた。これであとは、1年以上経ってからボルトを外して完全終了になる。


[pooneilの膝改造日記第193日目] 今日はリハビリ。フロントランジをする際に、膝裏の内側ハムストリング腱の張力が高くする指示を受けた。でも触って確認しながら力を入れてもうまくいかない。しかもこの腱はわたしのACL再建に使われた部分だ。まだまだ自分の体を使いこなせてないことがわかった。


[pooneilの膝改造日記第208日目] 今日はリハビリ。両膝の筋力測定をした。だいぶ回復しているが、まだ右より左のほうが弱いとのこと。あと、体重支持指数(WBI)が低いですね、と言われた。WBIの改善には、筋肉をつけることよりも(筋肉を減らさないように)体重を減らすことのほうが有効そうだけど。


[pooneilの膝改造日記第285日目] 今日は手術後9ヶ月目でリハビリの最終日。ここしばらく筋トレをサボっていたので、左膝周りの筋肉の太さがまだ右側よりも1cm程度細いままだった。あとは自分で筋トレしながら、ボルト外す日が来るのを待つ。pooneilの膝改造日記もこれで終了。


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